天氣冷會使得皮膚滋潤度不足，代謝功能較差的人，油脂分泌更少，若再加上敏感皮膚不當或過度清潔，容易使皮膚天然的保護膜喪失而更加脆弱，而引起乾癢、乾燥、脫皮、紅疹等現象，暴露在外的四肢、腳踝及頸部等血液循環不佳之處更易發生。
要改善秋冬皮膚乾癢的方法相當簡單，主要就是保濕，維持皮膚的滋潤。防止皮膚角質層水分及皮脂喪失的方法很多，諸如，避免泡澡、不使用肥皂及減少洗澡次數，最好也不要泡溫泉，洗澡時水溫不要過高，沐浴後最好擦上保養品，睡前穿上襪子，多喝水補充水分，外出時要穿著保暖的衣物。
連續敷補保濕面膜，雖然可以使皮膚達到立竿見影的水嫩效果，但也只是暫時提高了肌膚的水潤度。想要真正深層改善肌膚乾燥的狀況，可以多吃點增加皮膚保溼度的膠原蛋白，因為單靠保濕面膜做臨時修復，不如從平時的飲食保養做起，效果才會長久。
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